venerdì 5 gennaio 2018

insalata di ravanelli e carote

Un contorno diverso dal solito, ma squisito.
Non occorrono quantità esatte come per i dolci , ortaggi e verdure in questa insalata offrono benefici alla salute, infatti i ravanelli sono ricchi di proprietà benefiche per il nostro organismo perchè sono ricchi di vitamina C, potassio e fibre, le carote ricche di vitamina A e sali minerali.
Affettare sottilmente  ravanelli e foglioline, carote, cipolla rossa ed un cuore di sedano, condire il tutto con olio evo, succo di limone, sale  e pepe.

1 commento:

Violeta ha detto...

Sencillo, rico y fácil. Besos y feliz 2018

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